चंडीगढ़, (प्रोसन बर्मन) चंडीगढ़ प्रशासन के खेल विभाग और यूटी आयुष विभाग के संयुक्त तत्वावधान में कोचों और खेलकर्मियों के लिए आयोजित दो सप्ताह की योग प्रशिक्षण कार्यशाला शनिवार को संपन्न हो गई। सेक्टर-23 स्थित स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स के टेबल टेनिस हॉल में 10 से 22 अगस्त तक आयोजित कार्यशाला में खेल विभाग, चंडीगढ़ स्पोर्ट्स काउंसिल (सीएससी) और खेलो इंडिया स्टेट सेंटर ऑफ एक्सीलेंस (KISCE) के 76 कोच और खेलकर्मी शामिल हुए।
कार्यशाला का उद्देश्य कोचों और खेलकर्मियों में शारीरिक फिटनेस, मानसिक स्वास्थ्य, एकाग्रता और तनाव प्रबंधन को बढ़ावा देना था। इसके साथ ही प्रतिभागियों को ऐसी व्यावहारिक योग तकनीकों और स्वस्थ जीवनशैली के तरीकों का प्रशिक्षण दिया गया, जिन्हें खिलाड़ियों की प्रशिक्षण दिनचर्या में शामिल किया जा सके।
आसन, प्राणायाम और माइंडफुलनेस का प्रशिक्षण
कार्यशाला के दौरान प्रतिभागियों को योगाभ्यास, विभिन्न आसन, प्राणायाम, विश्राम और माइंडफुलनेस तकनीकों का व्यावहारिक प्रशिक्षण दिया गया। इसमें लचीलेपन, संतुलन, एकाग्रता, रिकवरी और तनाव प्रबंधन में योग की भूमिका पर जोर दिया गया। प्रतिभागियों को स्वस्थ खेल जीवनशैली के लिए इन तकनीकों के महत्व से भी अवगत कराया गया।
76 प्रतिभागियों को वितरित किए प्रमाणपत्र
समापन समारोह में चंडीगढ़ प्रशासन के निदेशक खेल सोरभ कुमार अरोड़ा, पीसीएस ने प्रतिभागियों को कार्यशाला सफलतापूर्वक पूरी करने पर बधाई दी। उन्होंने उनकी सक्रिय भागीदारी की सराहना की और कहा कि कोचों के लिए शारीरिक और मानसिक रूप से फिट रहना आवश्यक है। उनकी जिम्मेदारियां खिलाड़ियों के प्रदर्शन और स्वास्थ्य से सीधे जुड़ी होती हैं।
सोरभ कुमार अरोड़ा ने सभी 76 प्रतिभागियों को प्रमाणपत्र वितरित किए। इस अवसर पर संयुक्त निदेशक खेल डॉ. महिंदर सिंह और चंडीगढ़ प्रशासन के खेल विभाग से डॉ. भगवंत सिंह, आईवाईए भी मौजूद रहे।
दो सप्ताह की कार्यशाला के सफल समापन को कोचों और खेलकर्मियों के समग्र विकास की दिशा में खेल विभाग की पहल के रूप में बताया गया। इसमें शारीरिक फिटनेस, मानसिक स्वास्थ्य और स्वस्थ जीवनशैली को खेल प्रशिक्षण से जोड़ने पर विशेष जोर दिया गया।