चंडीगढ़।(संजीव कुमार) हरियाणा में बढ़ती गर्मी और लू (Heatwave) के प्रकोप को देखते हुए राज्य सरकार पूरी तरह से अलर्ट मोड पर आ गई है। नागरिकों को हीटस्ट्रोक और गर्मी से होने वाली बीमारियों से बचाने के लिए स्वास्थ्य विभाग की अतिरिक्त मुख्य सचिव डॉ. सुमिता मिश्रा ने एक व्यापक जन स्वास्थ्य एडवाइजरी जारी की है।
अस्पतालों के लिए सख्त निर्देश
* हाई अलर्ट: सभी जिलों में 'हीट-हेल्थ एक्शन प्लान' प्रभावी रूप से लागू कर दिया गया है।
* इलाज की तैयारी: सभी अस्पतालों, CHC और PHC में ओआरएस (ORS), आईवी फ्लूइड, आइस पैक और जरूरी दवाओं का पर्याप्त स्टॉक सुनिश्चित करने के निर्देश दिए गए हैं।
* नई रणनीति: गंभीर मामलों से निपटने के लिए "पहले मरीज को ठंडा करें, फिर अस्पताल ले जाएं" (Cool First, Transport Second) की नीति अपनाई जा रही है।
आम जनता के लिए: क्या करें और क्या न करें
क्या करें:
* हाइड्रेटेड रहें: प्यास न होने पर भी खूब पानी पिएं। नींबू पानी, लस्सी, ओआरएस और ताजे फलों के रस का नियमित सेवन करें।
* सही पहनावा: हल्के रंग के, ढीले सूती कपड़े पहनें। घर से बाहर निकलते समय सिर को छाते, टोपी या कपड़े से ढकें।
क्या न करें:
* धूप से बचें: दोपहर 12 बजे से 3 बजे के बीच यानी पीक आवर्स में बाहर निकलने से बचें।
* इनका सेवन न करें: चाय, कॉफी, शराब और कार्बोनेटेड ड्रिंक्स पीने से बचें, क्योंकि ये शरीर में डिहाइड्रेशन बढ़ाते हैं। भारी और बासी भोजन खाने से भी बचें।
* खतरा: बच्चों या पालतू जानवरों को भूलकर भी लॉक की गई बंद कार में अकेला न छोड़ें, यह जानलेवा हो सकता है।
कामगारों और बुजुर्गों का रखें विशेष ध्यान
नियोक्ताओं (Employers) को स्पष्ट निर्देश दिए गए हैं कि वे मजदूरों के लिए कार्यस्थल पर पर्याप्त छांव और पीने के पानी की व्यवस्था करें। ज्यादा मेहनत वाले काम सुबह या शाम के वक्त ही कराए जाएं और बीच-बीच में आराम दिया जाए। साथ ही, सरकार ने अपील की है कि बुजुर्गों, गर्भवती महिलाओं, बच्चों और पहले से बीमार व्यक्तियों का इस भीषण गर्मी में विशेष ख्याल रखा जाए और चक्कर आने या डिहाइड्रेशन जैसे लक्षण दिखने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क किया जाए।